PERSONAL TRAINING
Dein Ziel. Deine Ressourcen. Unsere Strategie.
Wir setzen auf wissenschaftlich fundierte Methoden, eine persönliche Betreuung auf Augenhöhe und ein motivierendes Umfeld, damit du langfristig dranbleibst. Kein Training nach Schema F – sondern ein Coaching, das wirklich funktioniert.
Du bestimmst, wie viel Zeit und Energie du investieren kannst – wir entwickeln daraus ein individuelles Konzept, das sich nahtlos in deinen Alltag integriert. Statt starrer Standardpläne setzen wir auf fundiertes Wissen aus Sportwissenschaft, Gesundheitspsychologie und modernem Coaching.
Jedes Ziel ist anders – dein Coaching sollte es auch sein.
ABLAUF
ERSTGESPRÄCH
Du nimmst über unser Kontaktformular Verbindung mit uns auf. Wir besprechen deine Ziele, Bedürfnisse und Zeitpläne. So können wir dein Personal Training optimal auf dich zuschneiden.
ANAMNESE & DIAGNOSTIK
Wir analysieren präzise deine Ausgangssituation – von der Körperzusammensetzung über die kardiovaskuläre Ausdauer bis hin zur Mobilität, Stabilität und Kraft – um optimal die Trainingsparameter für dein individuelles Programm festzulegen.
PERSONAL TRAINING
Nach dem Erstgespräch und einer gründlichen Diagnostik startet dein Personal Training. Wir nutzen alle gewonnenen Erkenntnisse, um dein Training, optimal auf deine Bedürfnisse abzustimmen – für nachhaltige Erfolge und individuelle Betreuung.
ZIEL & WEITERENTWICKLUNG
Deine Fortschritte sind unser Antrieb! Wir analysieren regelmäßig deine Erfolge und passen dein Training an, um dich effizient an dein Ziel zu bringen. Doch hier endet der Weg nicht – denn mit jedem erreichten Meilenstein setzen wir gemeinsam neue Ziele. So bleibst du nicht nur dran, sondern entwickelst dich kontinuierlich weiter.
Preise
| PERSONAL TRAINING | ||
| Erstgespräch | Kostenlos | |
| Anamnese | Kostenlos | |
| Diagnostik | 150 € | |
| 1 Session | 120 € | |
| 10er Karte | 1100 € | |
| ABO 1x/Woche | 105 €/Session | |
| ABO 2x/Woche | 100 €/Session | |
| ABO 3x/Woche | 95 €/Session |
